Vissa av er såg det här inlägget komma på flera mils avstånd. Andra som inte är lika bevandrade i motionens och löpträningens skola, är däremot lite tagna på sängen.
Jag själv är kanske inte så överraskad, men lika naivt insiktsdrabbad som någon som försöker flyga genom att flaxa med armarna samtidigt som de hoppar ut för ett stup, och halvvägs ner inser vad de håller på med.
Jag har helt enkelt skaffat mig en smärre benhinneinflammation. Skoskav har jag dessutom..
Min annars tämligen böjliga kropp har blibit avsevärt mer kylskåpslik i sin rörlighet efter mitt lilla löpäventyr. Speciellt smalbenen har fått stryk.
Jag har varit duktig och stretchat, flexat, och fortsatt att öva upp min rörlighet, men det gör ganska ont att gå ibland.
Det har avtagit avsevärt, men de första stegen efter en stunds orörlighet är lite besvärliga.
Gnäll, gnäll, och åter gnäll.
Det är inget annat att göra än att bita ihop, och försöka hitta andra sätt att träna, tills det här eländet gått över.
Jag skyller helt och hållet på att jag gick ut för hårt, och sprang alldeles för snabbt, i alldeles för kuperad terräng.
Strunt samma! Jag är fortfarande nöjd över mitt lilla löp, och att jag kommit igång med träningen igen.
Jag ska bara försöka att inte göra mig själv illa i framtiden..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar