Back on the diet

För några veckor sedan började jag vackla i mina nya matvanor.
Jag var på läger, och hade inte kontroll över vad som serverades, och självdisciplin ville jag inte ha något med att göra, så det blev en vecka med lite allt möjligt i magen.
Efter det så blev det en liten diet-clash när en vän kom över och bjöd på mat och vi spelade spel. Grejjen vad bara att hen håller på med LCHF, och lagade till en kaloribomb utan like. Självklart så åt jag samma mat. Dessutom blev det bröllopsfest på kvällen, och det är möjligt att jag struntade i allt, och åt lite mer kladdkaka, och drack lite fler kaffedrinkar än jag borde..

När jag insåg att jag tappat balansen, så kände jag att jag lika gärna kunde släppa på allt en vecka, och sedan återuppta mitt kaloriräknande, och excelloggande (förvånad?).

Nu har jag i alla fall gått tillbaka till dieten och träningsschemat, och det känns så jäkla bra! Jag har mått avsevärt mycket sämre under tiden jag struntat i matkoll och träning.
Det ska bli jäkligt gött att få lite styr på det här igen.
Jag är helt enkelt inte lämpad att släppas lös utan begränsningar på vad jag stoppar i mig..